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Yoga ist eine ganzheitliche
Methode, die den Körper, den Geist und die Seele anspricht und gut tut! In meinen Kursen üben wir in kleinen, persönlichen Gruppen die Kunst des Yogas. Hier ist Zeit für dich! Zeit zum Ankommen, Zeit zur Aufwärmung, Zeit zum Beweglich werden, Zeit für entspannende und für kräftigende Übungen. Zeit zum bewussten Atmen und Zeit zur Tiefenentspannung. Auch Zeit für Fragen und Antworten. Zeit zum Lachen und Zeit zur Konzentration. Zeit, das Leben im Augenblick zu geniessen! Da ich sehr viel Wert darauf lege, auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer/Innen einzugehen, unterrichte ich nur in Kleingruppen mit 6 - 7 Teilnehmern. Fragt gern nach freien Plätzen!

Ort: Geburtshaus Stade, Carl Goerdeler-Weg 6, 21684 Stade